Quan acabeu un entrenament d'Apple Fitness+, Apple ofereix un resum que mostra una visió general del temps d'entrenament, les calories actives cremades, el total de calories cremades i la freqüència cardíaca mitjana, però és possible que vulgueu veure aquestes mètriques amb més detall més endavant. .
Afortunadament, tots estan desats a l'aplicació Fitness. A continuació us indiquem com accedir-hi:
com convertir múltiples heic a jpg a Mac
- Obriu l'aplicació Fitness iPhone (abans era l'aplicació Activitat).
- A 'Entrenaments', toqueu 'Mostra més'.
- Toqueu l'entrenament que voleu veure amb més detall.
El resum de l'entrenament mostrarà informació sobre quin vídeo heu completat, el temps en què es va completar, el total de calories cremades, les calories actives cremades, la freqüència cardíaca mitjana i la recuperació de la freqüència cardíaca, amb un gràfic de freqüència cardíaca al llarg del temps.
com reiniciar un mac book air
També inclourà la temperatura exterior actual, la humitat i la ubicació on es va completar l'entrenament, que és la mateixa informació que obteniu per a qualsevol entrenament enregistrat a l'aplicació Fitness.
Entrades Populars