Apple Watch fa un seguiment del vostre moviment i ritme cardíac. Utilitza aquesta informació juntament amb el vostre gènere, alçada, edat i pes per estimar quantes calories cremes durant el moviment diari, incloses passejades lleugeres i entrenaments dedicats.
Com netejar un iPhone?
Tanmateix, l'Apple Watch necessita un calibratge adequat per obtenir la lectura més precisa del vostre moviment i freqüència cardíaca, que s'utilitza per ajudar a determinar les mesures de la distància i el ritme quan esteu caminant o corrent sense el vostre iPhone, o mentre utilitzeu una cinta de córrer.
El calibratge és bastant fàcil i requereix uns 20 minuts d'exercici. Per a aquest propòsit, necessitareu tant el vostre iPhone com el vostre Apple Watch. Després de calibrar, ja no haureu de portar el vostre iPhone a caminar o córrer.
Assegureu-vos que l'entorn és ideal per al seguiment GPS. El terreny pla amb bona recepció i cel clar funciona millor, però sempre que el GPS estigui activat, hauríeu d'estar bé.
Assegureu-vos que els serveis d'ubicació estiguin activats al vostre iPhone. Obriu l'aplicació Configuració i seleccioneu Privadesa. A continuació, toqueu Serveis d'ubicació i assegureu-vos que l'interruptor estigui a la posició On.
Comproveu que 'Calibració de moviment i distància' estigui activat al vostre iPhone. A la pantalla Serveis d'ubicació, desplaceu-vos cap avall fins a la part inferior i seleccioneu Serveis del sistema. Cerqueu la calibració i la distància de moviment i assegureu-vos que l'interruptor estigui a la posició On.
val la pena Applecare per a macbook air
Agafeu el vostre iPhone a la mà o enganxeu-lo a un braç durant la vostra carrera o caminada a l'aire lliure. Això ajudarà a obtenir la millor calibració possible al vostre iPhone.
Obriu l'aplicació Workout a l'Apple Watch i seleccioneu Outdoor Walk o Outdoor Run i establiu el vostre objectiu. Toqueu Inicia i comença. Camina o córrer durant 20 minuts.
començar un entrenament a l'Apple Watch
Si no podeu caminar o córrer durant 20 minuts alhora, podeu distribuir el calibratge en diverses sessions a l'aire lliure. Només assegureu-vos de portar el vostre iPhone amb vosaltres cada vegada.
És possible que hàgiu de realitzar diversos entrenaments de calibratge de 20 minuts. Si normalment camines o corres a diferents velocitats, per exemple, si acostumes a córrer durant tres minuts i caminar durant un minut, hauràs de calibrar cada velocitat per separat (o caminar/córrer durant 40 minuts). Bàsicament, com més calibres, més precisa serà la lectura.
Les dades de calibratge s'emmagatzemen a l'Apple Watch. Si el desvinculeu del vostre iPhone, haureu de tornar a calibrar en el futur.
El procés de calibratge també ajuda a millorar les estimacions de la crema de calories i les aproximacions de moviment a l'aplicació Activitat. Per tant, és una bona idea completar el procés, fins i tot si no teniu previst córrer o caminar a l'aire lliure amb regularitat.
Resum relacionat: Apple Watch Sèrie 7
Entrades Populars