VO2 màxim a Watch OS4

TRICKorDEVICE

set 20, 2014

• 15 de juny de 2017

Any de maig

2 d'abril de 2013

• 17 de juny de 2017

Watabou

Feb 10, 2008

Estats Units

• 30 de juny de 2017

TRICKorDEVICE va dir: He vist diversos informes i fils que WatchOS 4 amb iOS 11 inclou la supervisió del VO2 màxim (busqueu a l'aplicació Health) per al maquinari actual.

Has fet que això funcioni? Van activar el maquinari anteriorment inactiu?

Quins han estat els teus resultats? Algun pas addicional? Comparteix captures de pantalla si pots. Feu clic per ampliar...

TRICKorDEVICE

set 20, 2014

• 30 de juny de 2017

Julià

30 de juny de 2007

Atlanta

• Jul 1, 2017

Watabou

Feb 10, 2008

Estats Units

• Jul 2, 2017

Julien va dir: Així que VO2 Max no es mostra a l'aplicació d'activitat ni al Mirar (només a l'aplicació Salut)? Feu clic per ampliar...

dgdosen

13 de desembre de 2003

Seattle

• Jul 2, 2017

Watabou va dir: Sí, el VO2 màxim es calcula automàticament per als entrenaments per caminar i córrer a l'aire lliure i s'emmagatzema a l'aplicació Salut. També pot funcionar per anar en bicicleta a l'aire lliure, no n'estic segur, no faig bicicleta. Però sembla que de moment només es limita als entrenaments a l'aire lliure. Ho vaig provar amb una cinta de córrer i no va calcular el VO2 màxim d'aquest entrenament.

Nota: tinc un Apple Watch de la sèrie 0 (el primer dia original), sense accessoris externs. Només era jo, el meu rellotge i el meu telèfon corrent, i estava fent servir l'aplicació d'entrenament predeterminada a watchOS 4. He obtingut resultats de VO2 màxim força consistents durant les meves curses)

Veure adjunt 706634 Feu clic per ampliar...

Watabou

Feb 10, 2008

Estats Units

• Jul 3, 2017

dgdosen va dir: Els aconseguiu per passejar a l'aire lliure? A quina distància camines i a quin ritme? Només els veig per córrer. Feu clic per ampliar...

Julià

30 de juny de 2007

Atlanta

• Jul 3, 2017

dgdosen va dir: Els aconseguiu per passejar a l'aire lliure? A quina distància camines i a quin ritme? Només els veig per córrer. Feu clic per ampliar...

Honglong1976

Jul 12, 2008

UK

• Jul 3, 2017

Julià

30 de juny de 2007

Atlanta

• Jul 3, 2017

honglong1976 va dir: Tinc una sèrie 0 i he fet molts tipus d'exercicis durant 20 minuts, però res.

Com afegir l'Apple Watch com a font per a V02? o simplement el recull?

Gràcies Reaccions:DeepIn2U B

bjet767

Oct 2, 2010

• Jul 5, 2017

Només perquè tots sàpiguen que només hi ha una manera real de determinar el VO2 Max i això és connectant-se a un dispositiu que mesura l'O2 real dins i durant una prova d'exercici. Es pot fer una estimació augmentant el treball i observant l'augment de la freqüència cardíaca. En el seu dia, consideraríem el punt en què la FC va començar a aplanar-se (a mesura que augmenta) com aquell punt en què una persona passaria d'un estat aeròbic a un estat anaeròbic i, per sobre, un VO2 màxim personal està a prop del punt de fallada de l'esforç.

Qualsevol estimació del VO 2 màxim sense tenir en compte el consum d'aire en temps real, les temperatures, la pressió de l'aire i la humitat és només per mostrar. Traçar els vostres recursos humans mentre augmenteu els vostres nivells de treball serà una estimació molt millor del rendiment i la millora del vostre rendiment a mesura que entreneu. Bàsicament, els vostres nivells de treball haurien d'augmentar en relació amb el moment en què els vostres recursos humans comencin a aplanar-se.

Quin sentit té conèixer el VO2 màxim real? Realment res perquè només mostra la capacitat potencial de funcionar a nivells més alts (o fins i tot inferiors) de rendiment que altres de la vostra classe de competició.

Per descomptat, estic escrivint sobre el rendiment esportiu i no sobre el valor de conèixer l'eficiència pulmonar per al diagnòstic de salut, però de nou l'estimació del rellotge és bàsicament glaçada fins i tot per això.

Reaccions:DeepIn2U

jhfenton

11 de desembre de 2012

Cincinnati, Ohio

• Jul 5, 2017

Tinc curiositat per veure com són els càlculs d'Apple. Quan estava en plena forma fa 2-3 anys, el programari de Garmin estimava els anys 50 superiors.

No casualment, la xifra era molt propera al que mostren els gràfics de l'entrenador de running Jack Daniels pel que ell anomena VDOT, essencialment un indicador de condició física normalitzat altament correlacionat amb el VO2max, però sense trencar característiques determinants del rendiment com l'eficiència. Segons els meus temps de cursa aleshores, els gràfics de Daniels mostraven un VDOT de 57-59. (Prescribe ritmes d'entrenament i prediu els resultats de la cursa basant-se en VDOT.)

El que em va interessar va ser que el programari de Garmin va obtenir un nombre similar basat únicament en que vaig introduir la meva FC en repòs i la FC màxima i vaig fer unes quantes execucions submàximes amb un monitor de FC, mentre que la fórmula de Daniels va utilitzar el màxim d'esforços (resultats de la cursa). .

Mai m'he fet una prova de VO2max real.

(Vaig passar tot l'any passat enfrontant-me a una lesió al peu i encara estic recuperant la forma. Ara mateix no estaria a prop dels anys 50.)

Julià

30 de juny de 2007

Atlanta

• Jul 5, 2017

bjet767 va dir: Perquè tots sàpiguen que només hi ha una manera real de determinar el VO2 Max i és connectar-se a un dispositiu que mesura l'O2 real dins i durant una prova d'exercici...

Quin sentit té conèixer el VO2 màxim real?...
... de nou, l'estimació del rellotge és bàsicament glaçada d'un pastís fins i tot per això. Feu clic per ampliar...

Capità evident i següent:
Només perquè tots sàpiguen que només hi ha una manera real de determinar la FC real i és connectant-se a l'EKG durant l'exercici...
Quin sentit té conèixer els recursos humans reals?...
De nou, l'estimació de Watch HR és bàsicament glaçada d'un pastís fins i tot per això.... B

bjet767

Oct 2, 2010

• Jul 5, 2017

Julien va dir: perquè tots sàpiguen que només hi ha una manera real de determinar la FC real i això és connectant-se a l'ECG durant l'exercici...
Quin sentit té conèixer els recursos humans reals?...
De nou, l'estimació de Watch HR és bàsicament glaçada d'un pastís fins i tot per això.... Feu clic per ampliar...

No realment. El rellotge HR és molt precís i s'actualitza aproximadament cada cinc segons, mentre que una corretja de pit de HR fa el mateix aproximadament cada segon. La majoria dels atletes de resistència seriosos utilitzen una corretja de pit de FC per registrar i controlar les seves actuacions. Proporcionarà dades valuoses quan es combinen amb altres mètriques de rendiment i els ajudarà a obtenir el millor rendiment tant per a la competència com per a les relacions públiques. I són dades de freqüència cardíaca mesurades REAL, mentre que el VO2 al rellotge és només una estimació.

Ara un EKG és un ocell totalment diferent (n'obtenc un cada 12 mesos), mostra molt més que un simple HR i ajuda els professionals mèdics a diagnosticar diversos símptomes i problemes cardíacs.

Potser no ets tan clar capità.

atrembla47

Jul 20, 2016

• Jul 7, 2017

TRICKorDEVICE va dir: He vist diversos informes i fils que WatchOS 4 amb iOS 11 inclou la supervisió del VO2 màxim (busqueu a l'aplicació Health) per al maquinari actual.

Has fet que això funcioni? Van activar el maquinari anteriorment inactiu?

Quins han estat els teus resultats? Algun pas addicional? Comparteix captures de pantalla si pots. Feu clic per ampliar...

M'encantaria tenir aquesta opció
[doublepost=1499483402][/doublepost]M'encantaria tenir aquesta opció

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Pròxim 1 de 5

Ves a la pàgina

VésPròxim Darrer