Si sou algú que us porta el vostre Apple Watch mentre dorms, és possible que estigueu familiaritzat amb l'aplicació Sleep++ per a Apple Watch, que ofereix funcions de seguiment i anàlisi del son.
Sleep++ s'ha actualitzat avui a la versió 3 i ha obtingut una nova característica que fa que sigui més fàcil que mai fer un seguiment de la qualitat, la durada i altres mètriques del son mentre dorm: el seguiment automàtic.
La funció de seguiment automàtic del son de Sleep++ s'activa quan els usuaris d'Apple Watch van al llit a la nit i deixa de fer el seguiment al matí, de manera que els usuaris de Sleep++ ja no han d'iniciar i aturar el seguiment del son cada nit. Tanmateix, per fer un seguiment més precís, les opcions manuals continuen disponibles.
L'actualització de Sleep++ d'avui també inclou altres funcions com recordatoris d'hora d'anar a dormir, notificacions amb un resum de la qualitat del son de la nit anterior i la possibilitat d'establir un objectiu de son nocturn per assolir.
Apple Watch no té cap funció de seguiment del son integrada perquè Apple l'ha dissenyat perquè es carregui a la nit i es porti durant el dia, però les aplicacions de tercers poden oferir aquesta funcionalitat que falta als usuaris que prefereixen portar els rellotges al llit. .
Apple ofereix una solució de seguiment del son en forma de el Beddit , un accessori que va adquirir l'any passat. El rastrejador del son de Beddit, que també ofereix un seguiment automàtic del son, es col·loca sota el llençol i supervisa la qualitat del son, la freqüència cardíaca i altres mètriques. Tot i això, costa 150 dòlars, de manera que és molt menys assequible que una aplicació Apple Watch de tercers.
Sleep++ es pot descarregar gratuïtament des de l'App Store. [ Enllaç directe ]
Resum relacionat: Apple Watch Sèrie 7 Guia del comprador: Apple Watch (compra ara) Fòrum relacionat: Apple Watch
Entrades Populars