sense sentit
Cartell original- 23 d'abril de 2008
- Pennsylvania, EUA
- Oct 18, 2012
ffohwx
- 7 de maig de 2010
- Fairfield, Ohio
- Oct 18, 2012
thatoneguy82
- Jul 23, 2008
- Beach Cities, CA
- Oct 18, 2012
Zwhaler
- 10 de juny de 2006
- Oct 18, 2012
ucfgrad93
- 17 d'agost de 2007
- Colorit
- Oct 18, 2012
thatoneguy82 va dir: No malalt, però més cansat que abans.
Així és com em sento moltes vegades després d'una migdiada, però mai em sento malalt.
cinéfilo
a
- 5 de gener de 2011
- Oct 18, 2012
Alguna cosa semblant passa si només dormo 2-3 hores a la nit. Em sento millor sense dormir més que 3 hores.
RITZFit
- set 16, 2007
- Just al voltant del revolt del riu
- Oct 18, 2012
àngelneo
- 13 de juny de 2004
- afk
- Oct 18, 2012
mrsir2009
- set 17, 2009
- Melbourne, Austràlia
- Oct 18, 2012
Jessica Lares
- Oct 31, 2009
- A prop de Dallas, Texas, EUA
- Oct 19, 2012
Mousse
- 7 d'abril de 2008
- Flea Bottom, Desembarcament del Rei
- Oct 19, 2012
thatoneguy82 va dir: No malalt, però més cansat que abans. Per tant, de vegades no faig ni una migdiada si no confio que no em despertaré prou ràpid.
Filmbuff va dir: Sí, em sentiré malalt durant la resta del dia si faig una migdiada més d'una hora. Em triga almenys una hora a sentir-me 'despert' de nou
Inèrcia del son . Us esteu despertant d'un son profund. És per això que una migdiada recomanada és d'uns 15 minuts; no hi ha prou temps per entrar en un son profund.
No faig migdiades d'energia, però sí que 'descanso els ulls' i medito. Gairebé els mateixos beneficis que una migdiada elèctrica, sense adormir-se.
Senyor McMac
Suspès
- 21 de desembre de 2009
- Lluny dels liberals
- Oct 19, 2012
GoCubsGo
- Feb 19, 2005
- Oct 19, 2012
encenedor
- 31 de desembre de 2002
- Terra verda i agradable
- Oct 20, 2012
La durada màxima d'una migdiada de poder hauria de ser de 20/25 minuts; en cas contrari, s'adorm profundament i és molt més difícil despertar-se'n.
Si estic molt cansat i necessito estar alerta, faré una o dues migdiades d'energia una darrere l'altra i posaré una alarma durant 25 minuts per despertar-me (i després tornaré a fer el mateix procés). Això funciona molt bé: he passat d'estar esgotat al final d'una setmana laboral a sentir-me fresc i capaç de fer un trajecte nocturn de 4 hores.
Una cosa que cal provar és una 'migdiada amb cafeïna'. Agafeu un redbull i immediatament feu una migdiada d'energia de 25 minuts. La cafeïna triga 20 minuts a fer efecte, de manera que quan et despertes de la migdiada, et sentiràs catapultat a l'alerta.
Lewis82
- 26 d'agost de 2009
- República Totalitària de Northlandia
- Oct 20, 2012
dmr727
- 29 de desembre de 2007
- Nova York
- Oct 20, 2012
LeeRod
- 29 de juny de 2010
- Michigan
- Oct 20, 2012
RITZFit va dir: No està malalt, però tinc el cap en una boira i em sento lent durant unes hores si dormo massa.
No faig gaire migdiada, de mitjana podria fer la migdiada una vegada a la setmana, si això. Però quan ho faig, això és com em sento. També em desperto amb ardor d'estómac. No estic segur de què es tracta. Normalment, alguns tums se'n desfereixen, però em sembla estrany que després tingui ardor d'estómac.
Prof.
- 17 d'agost de 2007
- Chicagoland
- Oct 20, 2012
RITZFit va dir: No està malalt, però tinc el cap en una boira i em sento lent durant unes hores si dormo massa.Aquest sóc jo després de fer una migdiada d'una hora. Normalment intento quedar-me entre 30 i 45 minuts per dormir.
0098386
Suspès
- 18 de gener de 2005
- Oct 21, 2012
gramírez 2012
a
- 21 de juny de 2010
- Chicago, USA
- Oct 21, 2012
cafeteria carma
- 21 de gener de 2014
- 21 de gener de 2014
Estic jubilat ara als 54 anys, acostumo a fer migdiades diàriament, algunes són curtes i altres de 3 o 4 hores. Depenent, em desperto amb una sensació horrible i triga una estona a reagrupar-me algunes vegades, fins i tot em posa d'estat d'ànim, mai Em sento malament quan em desperto al matí és just quan faig la migdiada, qualsevol suggeriment sobre com evitar-ho I
yg17
- 1 d'agost de 2004
- St. Louis, MO
- 21 de gener de 2014
Escriu escèptic
Macrumors Ivy Bridge
- Jul 29, 2008
- L'horitzó llunyà
- 21 de gener de 2014
De fet, sóc un gran fan de les qualitats rejovenidores d'una migdiada curta (o llarga). Tanmateix, fins als vint anys, vaig pensar que tota la idea era inexplicable.
Llavors, un estiu, mentre treballava a l'estranger durant els meus dies d'estudiant, vaig tenir una feina que requeria començar a les 6 de la matinada, cosa que era horriblement incompatible amb la festa de tota la nit a què alguns de nosaltres teníem tendència en aquells dies.
Les migdiades de la tarda no es van convertir en una cosa inexplicable a la que s'entreguen els vells terminals, sinó en una necessitat absoluta si es volia tenir una vida social i una feina remunerada. D'un dia per l'altre, em vaig convertir en un gran creient en les propietats restauradores de la tarda o la migdiada a primera hora del vespre.
Encongir-se
- Feb 26, 2011
- Nova Anglaterra, EUA
- 21 de gener de 2014
Tot i que certament hi ha excepcions, però una migdiada de 20 minuts (30 com a màxim) és més probable que sigui refrescant. Una migdiada llarga, per exemple 45 minuts o més, és més probable que produeixi aturdiment o molèsties en despertar-se. També fer la migdiada al vespre pot ser refrescant, però possiblement interfereix amb l'inici del son a l'hora habitual de son.
Aquestes són, per descomptat, declaracions generals i poden no aplicar-se a cap individu en particular. Sembla que aguanten força bé en la investigació.
carjakester
- Oct 21, 2013
- Mitjà oest
- 21 de gener de 2014
Entrades Populars