Buadhai
a
Cartell original- 15 de gener de 2018
- Korat, Tailàndia
- Oct 28, 2020
Ahir al matí vaig fer el meu primer exercici d'aquest tipus amb un Apple Watch 6. Sembla que ara es diu 'Traditional Strength Training'. Vaig acabar amb 66 calories actives.
Aquest matí, 'Traditional Strength Training' no era una de les opcions enumerades, així que he escollit 'Functional Strength Training'. Vaig fer exactament la mateixa rutina i vaig acabar amb només 28 calories actives.
Més tard vaig veure que l'antic 'Traditional Strength Training' encara està a 'Altres', així que ara l'he afegit a la llista.
'Entrenament de força funcional' sembla representar correctament el que faig: 'Trieu l'entrenament de força funcional quan realitzeu seqüències de força dinàmiques per a la part superior del cos, la part inferior del cos o el cos sencer, utilitzant equips petits com manuelles, bandes de resistència i pilotes medicinals o sense equipament en absolut.'< https://support.apple.com/en-us/HT207934#strength-training > (La pàgina d'assistència ja no conté una descripció d''Entrenament de força tradicional', així que realment no sabem què volen dir amb això.)
Per tant, ara em pregunto quina és la correcta? Les 69 calories actives que vaig obtenir quan l'activitat era 'Entrenament de força' o les 28 calories actives que vaig obtenir quan l'activitat era 'Entrenament de força funcional'?
Quina he de triar?
Snørrbjørg
- 12 d'agost de 2010
- a casa
- Oct 28, 2020
akash.nu
- 26 de maig de 2016
- Oct 28, 2020
El teu és funcional.
Buadhai
a
Cartell original- 15 de gener de 2018
- Korat, Tailàndia
- Oct 29, 2020
Suposo que hauré de retrocedir el rellotge i doblar tots aquests entrenaments d'entrenament de força. EL
LongWayHome
Suspès
- Oct 18, 2020
- Oct 29, 2020
Buadhai
a
Cartell original- 15 de gener de 2018
- Korat, Tailàndia
- Oct 29, 2020
LongWayHome va dir: No sabia que 'l'entrenament de força funcional' era ni tan sols una opció...No recordo que hi hagi hagut res més que 'entrenament de força'. Quan miro els meus entrenaments antics tal com es conserven a HealthFit, només es diu 'Entrenament de força' des de fa més d'un any. La primera vegada que vaig veure 'Entrenament de força funcional' va ser avui al meu rellotge, a Fitness i HealthFit. Si mireu el document d'assistència d'Apple (URL a l'OP), 'Traditional Strength Training' no s'esmenta en absolut. Només l'he trobat mirant a 'Altres' a la llista del meu rellotge aquest matí.
Per a mi, sembla que Apple ha tornat enrere i ha reclassificat tots els meus entrenaments d''entrenament de força' com a 'entrenament de força tradicional'.
OTOH, sóc vell i oblidat, així que potser Funcional i Tradicional hi han estat tot el temps. EL
LongWayHome
Suspès
- Oct 18, 2020
- Oct 29, 2020
Buadhai va dir: No recordo que hi hagi hagut res més que 'entrenament de força'. Quan miro els meus entrenaments antics tal com es conserven a HealthFit, només es diu 'Entrenament de força' des de fa més d'un any. La primera vegada que vaig veure 'Entrenament de força funcional' va ser avui al meu rellotge, a Fitness i HealthFit. Si mireu el document d'assistència d'Apple (URL a l'OP), 'Traditional Strength Training' no s'esmenta en absolut. Només l'he trobat mirant a 'Altres' a la llista del meu rellotge aquest matí.Doncs avui he après alguna cosa nova. Al final del dia, no em preocuparia pel que es classifica. Si esteu fent feina, això és tot el que importa.
Per a mi, sembla que Apple ha tornat enrere i ha reclassificat tots els meus entrenaments d''entrenament de força' com a 'entrenament de força tradicional'.
OTOH, sóc vell i oblidat, així que potser Funcional i Tradicional hi han estat tot el temps.
Nit Primavera
- Jul 17, 2008
- Oct 29, 2020
Buadhai va dir: OTOH, sóc vell i oblidat, així que potser Funcional i Tradicional hi han estat tot el temps.
Apple continua afegint noves categories d'entrenament cada any, de manera que és probable que acabin d'afegir la categoria Funcional aquest any.
Qualsevol entrenament de la categoria Altres no et proporciona realment una mesura precisa de calories. Comenceu un altre entrenament i assegueu-vos quiet, i inicieu un altre entrenament i córrer tan ràpid com pugueu, informarà del mateix nombre de calories. Ara no el trobo, però recordo haver llegit en algun lloc que t'acredita amb les calories que cremaries si fas una caminada ràpida. Per tant, les subcategories a Altres són útils com a recordatori del tipus d'entrenament que heu fet, però no estan calibrades per oferir-vos un recompte de calories precís.
Buadhai
a
Cartell original- 15 de gener de 2018
- Korat, Tailàndia
- Oct 29, 2020
Night Spring va dir: Apple continua afegint noves categories d'entrenament cada any, per la qual cosa és probable que acabin d'afegir la categoria Funcional aquest any.
Qualsevol entrenament de la categoria Altres no et proporciona realment una mesura precisa de calories. Comenceu un altre entrenament i assegueu-vos quiet, i inicieu un altre entrenament i córrer tan ràpid com pugueu, informarà del mateix nombre de calories. Ara no el trobo, però recordo haver llegit en algun lloc que t'acredita amb les calories que cremaries si fas una caminada ràpida. Per tant, les subcategories a Altres són útils com a recordatori del tipus d'entrenament que heu fet, però no estan calibrades per oferir-vos un recompte de calories precís.
És interessant. L'entrenament de força funcional és un entrenament principal mentre que l'entrenament de força tradicional és un 'altre'.
Entrades Populars