Night Shift, una característica nova important d'iOS 9.3, és una configuració basada en la pantalla que us permet 'escalfar' la pantalla d'un iPhone o iPad a la nit per reduir l'exposició a la llum blava. Semblant a f.lux al Mac , Night Shift canviarà automàticament la temperatura de color de la pantalla d'un dispositiu iOS per reflectir l'hora del dia.
Amb Night Shift, la pantalla d'un iPhone o iPad tindrà un aspecte blanc brillant amb un esquema d'il·luminació blau durant el dia, però a mesura que es pon el sol, aquest blanc brillant s'esvairà en un groc càlid que és més fàcil per als ulls i el ritme circadià.
Quin és el tracte amb la llum blava?
La llum blava, que és la llum de l'espectre que fa que les pantalles de l'ordinador, la tauleta i el telèfon semblin tan nítids i brillants, és fantàstica durant el dia perquè imita un matí brillant. Les longituds d'ona blaves ens desperten, augmenten la nostra atenció i ens fan saber que és hora de començar el dia.
A la nit, la llum blava és menys desitjable perquè és el moment en què els nostres cossos haurien d'estar preparats per relaxar-se per dormir. Estudis haver ensenyat que mirar una pantalla blava brillant durant les hores del vespre pot confondre el rellotge biològic del cos i alterar el nostre ritme circadià natural (l'horari de llum i fosc d'aproximadament 24 hores en què tothom s'executa) suprimint la producció de melatonina, fent que sigui més difícil adormir-se. Tota la llum altera el ritme circadià, però s'ha demostrat que la llum blava és la més pertorbadora.
A l'escala Kelvin que s'utilitza per determinar la temperatura del color, una pantalla de l'iPhone 6 mesura uns 7100K, mentre que una pantalla de l'iPad Air 2 és lleugerament més càlida a 6900K. A l'espectre d'il·luminació, els nivells de llum blava de 6900K i 7100K són similars a la llum que veuríeu en un dia brillant i ennuvolat a l'aire lliure. La llum blava també és més dura per als ulls, especialment en una habitació interior il·luminada amb una llum groga més tènue.
En poques paraules, el vostre iPhone i iPad us poden mantenir despert a la nit, i la solució d'Apple a aquest problema és Night Shift.
com tornar a descarregar la botiga d'aplicacions
Activació del torn de nit
El mode Night Shift funciona canviant la pantalla de l'iPhone o l'iPad d'un to blau a un to molt més groc, ja sigui a petició, automàticament a la sortida i la posta de sol, o en un horari personalitzat per l'usuari. El torn nocturn està activat a l'aplicació Configuració.
Per a ús manual:
- Obriu l'aplicació Configuració.
- Desplaceu-vos fins a la secció Pantalla i brillantor. Aquí és on es troben els controls del torn de nit.
- Toqueu 'Turn de nit'.
- Toqueu l'opció 'Activa manualment fins demà'.
- Ajusteu la temperatura de la pantalla com vulgueu.
- Sense programació establerta, el mode de torn nocturn es desactivarà automàticament al matí.
Per a ús automàtic:
- Al menú del torn nocturn, toqueu 'Des i fins a' per establir els horaris d'activació del torn nocturn.
- Toqueu 'Sunset to Sunrise' per configurar el torn nocturn perquè s'iniciï quan el sol es pongui segons el rellotge del vostre iPhone. Quan el sol es pongui a la vostra àrea local, la pantalla canviarà del mode normal al mode de torn nocturn en el transcurs d'un minut.
- Toqueu 'Programació personalitzada' per establir els vostres propis horaris perquè el torn nocturn s'activa i es torni a apagar.
Quan utilitzeu el torn nocturn amb el mode de programació, no cal que toqueu el commutador. Night Shift semblarà desactivat, però quan la posta de sol s'encén, s'activarà automàticament i el commutador s'activarà.
iphone 11 pro max restabliment suau
Amb l'horari predeterminat d'Apple, Night Shift s'activarà quan es pon el sol i es tornarà a activar quan surti el sol al matí. Perquè la programació predeterminada funcioni, cal que els serveis d'ubicació (a la secció 'Privadesa' de l'aplicació Configuració) estiguin activats perquè Apple pugui determinar les hores de sortida i posta del sol de la zona on us trobeu.
A més, també s'ha d'activar la funció 'Configuració de la zona horària' a Serveis d'ubicació. S'hi pot accedir anant a Privadesa --> Serveis d'ubicació --> Serveis del sistema. Assegureu-vos que 'Configuració de la zona horària' estigui activada.
Per utilitzar la funció de programació de Night Shift, assegureu-vos d'activar aquestes dues opcions de configuració.
Ajust del color del torn de nit
Mentre el mode Night Shift està activat, el color exacte de la pantalla es pot ajustar amb el control lliscant per satisfer les preferències individuals. De manera predeterminada, el control lliscant es troba al centre, però moure'l cap a l'esquerra augmentarà la quantitat de llum blava mentre que el mou cap a la dreta disminuirà la quantitat de llum blava quan s'activa el torn nocturn. Apple no proporciona temperatures exactes, amb el control lliscant simplement etiquetat amb 'Menys càlid' i 'Més càlid'.
En el seu millor moment, la pantalla és una mica més groga que sense la funció Night Shift activada. En el moment més càlid, la pantalla d'un dispositiu iOS es torna molt més groga, de manera que probablement la majoria dels usuaris es sentiran més còmodes amb una configuració al mig.
Data de llançament del macbook pro m1 de 16 polzades
La configuració més càlida de Night Shift en comparació amb el color normal de la pantalla de l'iPhone.
Els paràmetres 'Menys càlid' i 'Més càlid' de Night Shift són diferents de la brillantor de la pantalla, que també es pot ajustar per personalitzar encara més la visualització d'un dispositiu iOS a la nit.
Opcions del centre de control del torn de nit
Per activar o desactivar ràpidament el torn nocturn, hi ha una opció de Centre de control per al torn nocturn. Es pot accedir al Centre de control fent lliscar cap amunt des de la part inferior de la pantalla d'un iPhone o iPad, on Night Shift està representat per una icona que representa la lluna creixent dins d'un sol. Si toqueu la icona, s'activarà o desactivarà automàticament el torn nocturn. Si toqueu mentre el torn nocturn està activat, l'apagarà fins a la propera posta de sol, mentre que si toqueu amb el torn nocturn desactivat, l'activarà fins a la propera sortida del sol.
Dispositius de torn de nit
Night Shift és una característica d'iOS 9.3, però com a resultat, no és una funció disponible en tots els dispositius que poden executar iOS 9. Night Shift requereix un processador de 64 bits, que inclou l'A7, A8, A8X, A9 i A9X. L'iPhone 5s i posteriors, l'iPad mini 2 i posteriors, l'iPad Air i posteriors, l'iPod touch de sisena generació i l'iPad Pro es poden utilitzar amb Night Shift.
Mode de baixa potència i torn nocturn
El canvi nocturn i el mode de baix consum eren compatibles a les primeres versions beta d'iOS 9.3, però Apple va fer un canvi que fa que el torn nocturn no funcioni quan el mode de baix consum està activat. Si activeu el mode de baix consum mentre el torn nocturn està actiu, es desactivarà el torn nocturn. Intentar activar el torn nocturn quan el mode de baix consum està activat no funciona, amb el torn nocturn en gris al Centre de control i a l'aplicació Configuració.
Com puc canviar el nom del meu Mac
Torn de nit per a Mac?
De moment, Apple només està implementant Night Shift als dispositius iOS, però és una característica que es podria ampliar al Mac en el futur. Mentrestant, hi ha una alternativa Mac popular que s'utilitza àmpliament a la comunitat Mac, f.lux . De fet, f.lux ho era probablement la inspiració per al mode de torn nocturn.
Quan s'instal·la en un Mac, f.lux funciona de la mateixa manera que Night Shift, canviant la temperatura de color de la pantalla d'un Mac de blau a groc a mesura que es fa fosc. A mesura que arriba més tard, f.lux continua reduint la il·luminació blava i durant el dia torna la pantalla al seu color brillant natural. f.lux és altament personalitzable i es pot desactivar per a aplicacions específiques o per períodes de temps determinats.
f.lux és una descàrrega gratuïta , així que si us agrada Night Shift a l'iPhone i l'iPad, val la pena fer una ullada a f.lux per a Mac.
Data de llançament del torn de nit
Night Shift està integrat a iOS 9.3, que es va llançar al públic el dilluns 21 de març.
Etiquetes: iOS 9.3 , Torn de nit Fòrum relacionat: iOS 9
Entrades Populars