Com canviar els objectius d'activitat a Apple Watch

A watchOS 6 i versions anteriors, podeu canviar el vostre objectiu diari de 'Moviment' (o l'objectiu de cremada de calories) a l'aplicació d'activitat integrada a l'Apple Watch, però els vostres objectius d'exercici i dempeus no s'han pogut editar.

Tanmateix, a ‌watchOS 7 i posteriors‌, podeu personalitzar tots els objectius d'activitat a l'Apple Watch. Així que si voleu que els vostres objectius siguin més desafiants o més realistes, ara podeu fer-ho. Heus aquí com.

1. Llançar el Activitat aplicació al vostre Apple Watch.
2. Llisca cap amunt i, a continuació, toca Canviar els objectius .
3. Utilitzar el més i menys botons per augmentar o disminuir el nombre de calories actives per al vostre objectiu de moviment diari i, a continuació, toqueu Pròxim .
4. Fes el mateix per augmentar o reduir el nombre de minuts per al teu objectiu d'exercici diari i després toca Pròxim .
5. Torneu a fer el mateix per augmentar o disminuir el nombre d'hores per al vostre objectiu diari de Stand i, a continuació, toqueu D'acord .

com restablir la configuració de fàbrica del meu macbook

Això és tot el que hi ha. Pots comprovar el progrés de l'activitat del dia a l'Apple Watch o consultar tot el teu historial amb l'aplicació Fitness del teu iPhone .